Workshop-Selbstverteidigung speziell für Frauen
(ab 12 Jahren)

Die Sicherheit, sich behaupten und zur Wehr setzen zu können, gehört zu den Grundbedürfnissen eines jeden Menschen.

Selbstsicherheit und die Fähigkeit, sich in schwierigen oder gar gefährlichen Situationen gegen andere zu behaupten und zu verteidigen, kann erlernt werden. Die Abteilung BUDOSPORT im VfR Garching e.V. bietet regelmäßig Kurse zur Selbstverteidigung für Frauen (ab 12 Jahren!) an. Nach „oben“ haben wir keine Altersbegrenzung. Unsere erfahrenen SV-Trainer vermitteln die SV-Grundlagen passend zum Alter und der körperlichen Fitness.

In den Kursen wird folgendes vermittelt:

• Bewusstseinsschärfung, Verhaltenstipps, Prävention
• Einfache Befreiungsgriffe, Abwehr- und Schlagtechniken
• Vorgehensweise, wenn dritten Personen (Opfern) geholfen werden muss

Derzeit sind keine Workshops terminiert.
Wenden Sie sich bei Interesse an unsere Geschäftsstelle.
Anmeldung: telefonisch 089 – 329 11 82 oder E-Mail: geschaeftsstelle@vfr-garching.de

Ausrichter: VfR Garching e.V. – Abt. BUDOSPORT 

in der Dreifachsporthalle im Business-Campus-Sportpark (UG Gymnastikraum II) Schleißheimer Straße 38, 85748 Garching.
Da es sich hierbei um einen realitätsnahen SV-Lehrgang handelt, bitten wir mit bequemer Straßenkleidung bzw. Jogginghose und T-Shirt sowie sauberen Hallenturn- /Gymnastikschuhen zu kommen.